Vaša usta su vrata Vašeg tijela i važno je održavati sluznicu usta zdravom.
Jedan od ciljeva oralne higijene smanjenje je broja patogenih bakterija.
Oralno zdravlje počinje pravilnom prehranom. Hrana može utjecati na zdravlje usta negativno ili pozitivno. U prvom redu, važno je dovoljno piti i, koliko god je moguće, izbjegavati slatko (bombone, marmelade, gotove proizvode) i kiselu hranu (vino, voćne sokove).
Usna šupljina dolazi u dodir sa zrakom kojeg dišemo i hranom - te tako i mnoštvom bakterija. Većina ih je bezopasna te će imunološki sustav tijela ove bakterije normalno držati pod kontrolom. Međutim, bez odgovarajuće oralne higijene, bakterije mogu doseći razinu koja može dovesti do infekcija u usnoj šupljini.
Svakodnevna njega i prevencija najbolje su što možete učiniti za oralnu higijenu. No, pranje zubi ili korištenje zubnog konca može slučajno dovesti do manjih ozljeda. Dodatna upotreba tekućine za ispiranje usta sa sastojcima koji mogu prekriti male lezije, poput Anaftin® tekućine za ispiranje usta, može pomoći u oralnoj higijeni.
Četkica za zube, zubni konac i interdentalna četkica za svakodnevnu njegu zubi.
Pravilno četkanje bi se trebalo podrazumijevati. Četkanje uklanja plak i čestice hrane s unutarnjih i vanjskih površina zubi te površina zubi za žvakanje hrane. No ne četkaju svi zube pravilno. Posebnu pozornost obratite na sljedeće:
Interdentalni prostor možete čistiti zubnim koncem ili interdentalnom četkicom. Pogodni su čak i za vrlo stisnute zube. Ako je Vaš stomatolog ili zubni tehničar preporučio interdentalnu četkicu, preporučiti će i odgovarajuću veličinu.